Refuerza tus defensas con este remedio de ajo y miel
No es necesario esperar a
enfermarnos para tomar este remedio. Si nos acostumbramos a consumirlo a
diario lograremos un aporte extra de vitaminas para elevar nuestras
defensas y evitar infecciones
La
llaman “miel de ajo”. No obstante, queda claro que las abejas no son
tan hábiles como para fabricar este tipo de miel. Es una elaboración
casera con la cual, combinar la miel y el ajo para conseguir un remedio
medicinal.
Conoce los beneficios de consumir ajo en ayunas
Los beneficios que nos puede aportar son múltiples. Estos son unos pocos ejemplos:
Fuente de vitaminas y minerales
- El ajo y la miel nos van a aportar desde flavonoides, enzimas, antioxidantes, vitaminas A, B1 (tiamina), B2 (riboflavina), vitamina B6 y C, potasio, proteínas, cobre, manganeso, fósforo, zinc, selenio y calcio.
- El proceso de maceración de los ajos va a respetar en todo momento sus propiedades hasta el punto de conseguir una mezcla de increíbles beneficios para toda la familia.
- Les vendrá muy bien a los niños y los ancianos que tengan las defensas un poco más bajas de lo normal.
Un gran estimulante inmunológico
La miel es cicatrizante y los ajos antimicrobianos. Juntos consiguen eliminar virus y toxinas para fortalecer nuestras defensas gracias a su alto nivel de vitamina C.
Queda
claro que, por sí solos, el ajo y la miel no va a evitar que cojamos
una gripe. No obstante, lo que sí conseguiremos es curarnos más rápido y
que no derive en problemas más graves.
Reforzará nuestro sistema respiratorio y mejorará el nivel de glóbulos blancos en sangre.
Regularemos el nivel de azúcar en sangre y la presión arterial
Basta
con tomar una cucharadita de ajo y miel para mantener a raya nuestro
índice glucémico. La miel se sintetiza de un modo mucho más lento que el
azúcar blanco de mesa y, además, si la combinamos con ajo este
equilibrio se potencia aún más.
Tampoco podemos olvidar que la miel y el ajo potencian nuestra salud cardíaca. Las arterias están más flexibles, evitamos la acumulación de colesterol y favorecemos la regulación de la presión arterial.
Ajo y miel para tratar la ciática
Factores
como la hernia discal, la irritación del nervio ciático, o un problema
en la articulación sacroilíaca pueden provocar que la inflamación del nervio ciático y ocasionar un elevado dolor.
El
consumo regular de ajo y miel va a reducir estos problemas
inflamatorios relacionados con nervios, músculos y articulaciones. No
dejes de probarlo.
Descubre cómo elevar las defensas de nuestro organismo
Cómo preparar nuestro remedio con ajo y miel
Ingredientes
- 1 taza de miel (335 g)
- 15 ajos
Utensilios
- Un frasco de cristal hermético
Preparación
- Las cantidades que te hemos ofrecido como referencia son aproximadas. Lo más importante es conseguir un frasco de cristal hermético que nos permita poder macerar los ajos con la miel, así que todo dependerá de la capacidad de dicho frasco.
- Lo primero que haremos será pelar los ajos y, después, abrirlos un poco por la mitad con cuchillo afilado. De este modo conseguimos que sus aceites esenciales salgan al exterior y se combinen con la miel.
- Introduce el número de ajos que tú creas apropiado para la cantidad de miel que dispongas. Cuanto más generosa seas, mejor.
- El proceso de maceración durará entre 15 y 20 días. Durante ese tiempo tendremos el frasco cerrado herméticamente y lo conservaremos en un lugar fresco donde no le dé el sol.
- Pasado ese tiempo, ya lo podremos consumir con normalidad.
Señalarte
que, si deseas elevar aún más las propiedades de este remedio a base de
ajo y miel, puedes incluir en esta combinación unas rodajitas finitas
de jengibre, o unas tiras de cáscara de limón.
Sus aceites
esenciales también se quedarán en la miel y conformarán un excelente
remedio medicinal para elevar nuestras defensas naturales.
Descubre lo que sucede si consumes agua con miel en ayunas
Cómo consumir nuestro remedio con ajo y miel
- Lo ideal es consumir una cucharada cada mañana (25 g de miel con un ajo). Puedes comerlo solo o untarlo en una rebanada de pan de centeno. De este modo nuestras defensas se fortalecerán día a día.
- Para combatir dolores articulares puedes combinarlo con un vaso de agua de arroz (o cualquier agua vegetal).
- Para ello, coge una cucharada de miel y un ajo junto con un vaso caliente de agua de arroz y bátelo bien en la batidora para conseguir una bebida lo más homogénea posible. Es lo que se conoce como leche de ajo. Te irá muy bien.
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