una manera rápida y sana de hacerlo. Vamos a ello...
... ponemos a macerar pasas de corinto en un poquito de brandy...
... sal en la picadora ...
... añadimos 1 bolsa de aceitunas sin hueso, 1 ajo y una cebolla pequeña...
...1 huevo...
... perejil ...
... su poquito de nuez moscada...
... y su poquito de orégano...
... picamos hasta que quede una pasta...
Por fin LA CARNE, que sea 1 kilo...
... le añadimos el picadillo...
.... y un puñao de queso rayado...
Cuando está requetemezclado, lo ponemos en un molde y lo metemos en el microondas...
... después de 20´a potencia máxima ¡ya está! ...
...es un pastel rico, sano y sin grasa. Ideal para no engordar.
...bueno, para dietadieta quita las pasas, el queso, las aceitunas... y sigue estando ricorico
anda, que bien!! lo voy a hacer
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